Renforcez votre immunité naturellement

Notre système immunitaire peut être renforcé grâce à une alimentation variée et équilibrée ce qui nous permet de devenir moins vulnérable au Covid-19 Pour stimuler son immunité il faut:

  • De bons apports en protéines (viande, œufs, lentilles, noix…).
  • Consommer les fruits, les légumes et les aromates frais et de saison.
  • Miser sur les poissons gras et les huiles riches en oméga-3 (huile de colza, de noix…).

Santé et prospérité à tous.